En la plaza ubicada en Claudio Arrau con Valle Géneros, dos profesionales del deporte realizan actividades físicas los días martes y jueves a las 7:00 y a las 17:00 horas.
Por Benjamín Vidal
Pudahuel, Santiago de Chile, 09 de agosto 2021. Con el encierro que ha significado la cuarentena, es evidente que han aumentado los niveles de estrés y ansiedad en las personas por el hecho de no poder salir de sus casas, pero también por no poder realizar actividad física, lo que según algunos estudios ha llevado a un gran aumento de obesidad y sobrepeso.
Es por esto que es una muy buena noticia para las y los vecinos que, junto con la Fase 3 del plan Paso a Paso, se han venido activando diferentes grupos y talleres deportivos, abriendo sus clases al aire libre para que las personas puedan realizar actividades físicas y mejorar su calidad de vida.
Uno de estos casos es el de “MueveteFit Chile”, el proyecto de dos profesionales del deporte, Nicolás y Manuel, que comenzó hace cuatro meses, y que consta de realizar entrenamientos funcionales los días martes y jueves en una plaza ubicada en Claudio Arrau con Valle Géneros, en la comuna de Pudahuel.
Nicolás cuenta que la iniciativa se les ocurrió debido a que en ese momento abrieron la franja deportiva de la mañana y como estaba todo cerrado no se podía realizar deporte en los gimnasios, vieron que la gente necesitaba realizar actividad física y decidieron iniciar estas clases.
Los horarios son a las 7 de la mañana, sin embargo hace un mes abrieron un nuevo horario a las 17:30. “En la plaza tenemos todos los materiales, las clases son súper dinámicas”, dijo Nicolás a Tropezón.
Además cuenta que ha servido mucho a las personas que asisten porque así se bajan los niveles de estrés y de ansiedad y además empiezan a socializar. Los asistentes “se van muy activos a trabajar, a pesar de estar desde temprano, con baja temperatura. Nos dicen que mejoró la calidad de vida que han tenido durante la pandemia”, cuenta.
Por otro lado, también realizan trekking un domingo al mes a algún cerro, donde las personas pueden llevar a sus familias. El último fue a la Quebrada de Macul, donde asistieron 42 personas en total.
Para poder participar de estas actividades, Nicolás dice que “lo primero es atreverse a hablarnos, que llegue al lugar donde trabajamos, ahí hacemos inscripción mensual que es un precio ajustado al bolsillo de la pandemia, solamente tiene que tener las ganas y la motivación de participar y cambiar sus hábitos de vida”.
La primera clase es gratis, y la mensualidad en las clases de mañana tiene un precio “más accesible que un gimnasio, donde tienes que pagar matrícula o anual, si una persona tiene problemas siempre llegamos a algún arreglo, lo importante es que no se deje de hacer deporte” explicó Nicolás.
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